Inspiração com baixo teor de hidratos de carbono
De um pequeno-almoço cheio de proteína a um delicioso snack após o jantar, teremos todo o prazer em ajudar-te a servir pratos surpreendentes e saborosos.
Inspiração para o jantar
Após um longo dia, o jantar é a refeição que muitos de nós mais aguardam. Além disso, tem um papel importante do ponto de vista nutricional. É a nossa última oportunidade de garantir que o nosso corpo tem todos os nutrientes de que precisa diariamente e de compensar eventuais falhas.
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Inspiração para snacks
A maioria das dietas não costuma contemplar os snacks entre refeições. Na verdade, algumas pessoas vão mesmo mais longe, afirmando que os snacks são uma forma certeira de ganhar peso. Não com a Atkins.
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Inspiração para o almoço
O almoço é uma grande oportunidade para fazer um intervalo, reabastecer e voltarmos a centrar-nos nas tarefas para a tarde. Quer estejas a tentar perder ou manter o peso, ou apenas a manter-te saudável, é importante comer o que gostas ao almoço - e isso manterá os teus níveis de energia constantes até à hora do jantar.
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Inspiração para o pequeno-almoço
Por algum motivo se diz que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Um pequeno-almoço saudável ajuda o teu metabolismo a arrancar, estabiliza o açúcar no sangue e dá-te a energia para o que o dia te reserva.
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