Qual é a pior coisa de fazer uma dieta? Nunca te sentires cheio? Ter saudades dos alimentos de que mais gostas? Verificar as calorias de tudo o que ingeres? A Atkins é diferente e, de seguida, explicamos porquê.

“Quando pensamos na Atkins não a vemos como uma dieta, mas sim como um estilo de vida.”

- Atkins

“Trata-se de fazer escolhas mais saudáveis que produzem resultados eficazes”

- Atkins

Uma alimentação com baixo teor de hidratos de carbono para a vida

Quando pensamos na Atkins não a vemos como uma dieta, mas sim como um estilo de vida. Ao mudares algumas coisas e trocares os hidratos de carbono maus pelos bons, podes perder peso de uma forma segura e saudável - e mantê-lo de uma vez por todas. O poder está nas tuas mãos.

 

É normal que não sintas fome, pois não tens desejos de algo que deves evitar. A abordagem Atkins, com baixo teor de hidratos de carbono, não é só "cortar" na alimentação, mas sim fazer escolhas mais saudáveis que produzem resultados eficazes.

 

A conjugação de gordura alimentar, proteínas e legumes com fibras que ingeres com a dieta Atkins garante que te irás sentir sempre satisfeito.  E assim que tiveres o teu apetite e o teu desejo de algo doce sob controlo, a perda de peso virá naturalmente.

 

4 fases fáceis de seguir

O nosso plano divide-se em 4 fases independentes que te levam desde a "introdução" à fase de "manutenção", assim que tiveres atingido o teu peso ideal. É uma abordagem que se baseia na investigação científica comprovada e que temos vindo a aperfeiçoar há 40 anos.

 

  • 4 fases para te ajudar a perder e manter o peso
  • Concebido para te ajudar a encontrar o teu nível de tolerância aos hidratos de carbono, para que consigas manter o teu peso ideal a longo prazo
  • Uma dieta variada e equilibrada que te dá a sensação de saciedade
  • Elimina o desejo de açúcar
  • Aumenta os níveis de energia
  • Suporte e inspiração ao longo de todas as fases