Ótimo como um snack low carb ou enquanto acompanhamento para o almoço.

  • Porções:
    1
  • Tempo de preparação:
  • Tempo de cozedura:
  • Hidratos de carbono:
    0.5g
Ingredientes
  • 2 cs linhaça moída 
  • 30 ml água
  • 1 cc mix de ervas aromáticas
  • 30 g queijo

Modo de preparação

Num recipiente, mistura a linhaça com água e as ervas. Deixa de lado durante 2-3 minutos.

Num pedaço de papel vegetal, pressiona gentilmente e espalha a mistura com um garfo, até obter a forma desejada (geralmente uma cracker de 4x8, mas pode ser redonda ou outra forma também). Leva ao microonde durante 2.5 minutos ou até a cracker ficar sólida.

Deixa arrefecer. Finaliza com queijo.

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